Самар, зөгийн бал нь өөрөө маш их хэрэгтэй байдаг боловч эдгээр хоёр орцыг нэгтгэхэд жинхэнэ бөмбөг гарч ирдэг. 400 грамм ийм эмчилгээ нь бүрэн хоолыг орлож, бие махбодийг шаардлагатай бүх бодисоор бүрэн хангаж өгдөг.
Гэхдээ зөгийн балтай самар зөвхөн ашиг тусаа өгөхийн тулд тэдгээрийг зохих ёсоор бэлтгэж, тунгаар нь зөв хэрэглэх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.
Зөгийн балтай хушганы химийн найрлага
Зөгийн балтай самар хийх сонгодог жор нь хушга агуулдаг тул доорхи хүснэгтэд энэ бүтээгдэхүүний найрлагыг харуулав.
Зөгийн бал
- Антиоксидант
- Рибофлавин;
- Витамин С;
- Пантотен;
- Фолат;
- Пиридоксин;
- Төмөр, кальци, фосфор, магни, кали, цайр зэрэг ашигтай микро ба макро элементүүд;
- Зөгийн балны найрлагад та фруктоз, глюкозыг олж болно.
Самар
- Витамин С;
- Глицерид агуулсан өөх тосны тос;
- Витамин К ба Р;
- Маш их хэмжээний уураг;
- Амин хүчлүүд.
Эдгээр бүх бодисын концентраци нэлээд өндөр тул зөгийн балтай самар хамгийн ашигтай хоолнуудын нэгд тооцогддог. Волнатаас гадна та бүйлс, пистачио, кешью гэх мэтийг ашиглаж болно. Түүнчлэн, зөгийн балтай самарыг янз бүрийн хатаасан жимс эсвэл нимбэгний нэмэлтээр нэмэхийг зөвлөж байна.
Хушгад агуулагдах уураг нь махыг бүрэн орлож чаддаг бөгөөд энэ нь биед илүү хурдан шингэдэг. 400 грамм ийм хоол хүнс нь өдөр тутмын хэрэглэсэн хоол хүнсийг бүрэн орлож чаддаг бол хүн шаардлагатай бүх бодисоо авах болно.
Ашиг тус
Зөгийн бал нь хушга үүсгэдэг бүх микроэлементүүдийн хувьд маш сайн дамжуулагч бөгөөд ингэснээр тэдний ашигтай шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг. Ийм эмчилгээг янз бүрийн өвчний нэмэлт эмчилгээ болгон ашигладаг боловч ихэнхдээ зөгийн балтай самар нь зарцуулсан бие бялдар, мэдрэлийн болон оюун санааны хүч чадлыг нөхөхөд ашигладаг.
- зүрх судасны ажилд сайнаар нөлөөлдөг;
- зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм;
- ядаргаа тайлж, организмд хүч чадал өгдөг;
- сэтгэцийн сэргэг байдлыг нэмэгдүүлдэг;
- сайн эрч хүч өгдөг;
- сэтгэл санааг сайжруулдаг;
- толгой өвдөх өвчнийг намдаах;
- нойрыг сайжруулдаг;
- өтгөн хатах, гэдэсний зохисгүй үйл ажиллагаанд тусалдаг;
- тогтмол хэрэглээ нь жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг;
- эмэгтэй хүний бэлгийн дур хүслийг өдөөх;
- Самар бол байгалийн гаралтай афродизиак тул ийм эмчилгээ нь эрчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Түүний тусламжтайгаар spermatozoa-ийн тоо нэмэгдэж, бэлэг эрхтэний цусны эргэлт сайжирдаг;
- самартай зөгийн бал нь төрсний дараа эмэгтэй хүний биеийг сэргээж, хөхний сүүний хэмжээг ихээхэн нэмэгдүүлдэг;
- Энэ нь хичнээн хачин санагдаж байсан ч зөгийн балтай самарыг хоолны дэглэмийн үед хэрэглэж болно. Хоолны дуршлыг сайжруулах чадвартай тул өглөө нь идсэн ийм төрлийн бүтээгдэхүүнийг халбагаар идэх нь өглөөний цайгаа уухад тустай бөгөөд цатгалтаа удаан хадгална;
- Мөн бие нь ердийн калори илчлэгийг аваагүй үед стресс мэдэрч эхэлдэг бөгөөд зөгийн балтай самар нь мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.
Самар бүрийг тодорхой зорилгоор ашигладаг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
- Волнат нь өвчин, янз бүрийн хэт хүчдэлийн дараа биеийг сэргээхэд ашиглагддаг. Ийм эмчилгээ нь бие махбодийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд үүнээс гадна хушга нь эрч хүчийг сайжруулах хамгийн сайн арга хэрэгсэл гэж үздэг.
- Бүйлс нь зүрх, судасны төлөв байдалд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь холеретик шинж чанартай байдаг.
- Эрдэмтэд самарыг тогтмол хэрэглэх нь хорт хавдрын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг гэж баталж байна. Энэ нь самарнаас ч гэртээ ургуулж болно;
- Газрын самар нь бие махбодид алдагдсан хүч чадлыг нөхөхөд тусалдаг;
- Нарсны самар нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, бие махбодийг илүү их амин дэмээр дүүргэдэг.
Энэ бүтээгдэхүүн нь хүүхдүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Түүний ачаар дархлаа сайжирч, ядаргаа тайлагдаж, анхаарал, ой санамж сайжирдаг. Зөгийн балтай самар нь хүүхдэд сургуулийн гүйцэтгэлийг сайжруулж, бие махбодийн янз бүрийн өвчинд тэсвэртэй байдлыг бэхжүүлэхэд тусалдаг тул ийм эмчилгээ нь тархвар тархах үед онцгой ач холбогдолтой юм.
Хүүхдүүд ихэвчлэн харшлын болон бусад сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг тул эцэг эхчүүд хүүхдийн эрүүл мэндийг анхааралтай ажиглаж, ийм аргыг аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй.
Хор хөнөөл
Маш олон давуу талуудаас гадна тодорхой нөхцөлд зөгийн балтай самар нь бие махбодид хор хөнөөл учруулдаг. Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд одоо байгаа бүх эсрэг заалтыг мэдэх хэрэгтэй.
- ходоод гэдэсний замын ноцтой өвчин;
- уушигны өвчин;
- зүрхний архаг өвчин;
- архаг эсвэл цочмог холецистит зэрэг цөсний хүүдий эсвэл бөөрөнд чулуу байгаа эсэх;
- хэрх өвчин;
- арьсны өвчин туссан эсэх;
- хэрэв хүн илүүдэл жинтэй болох хандлагатай бол зөгийн балтай самар идэх нь нэмэлт фунт хүргэж болзошгүй юм.
- бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшил үүсч болзошгүй;
- элсэн чихэр ихтэй тул ийм бүтээгдэхүүнийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс идэж чадахгүй.
Эдгээр өвчнүүдтэй хамт зөгийн балтай самар хэрэглэх үед тэдгээрийг улам хүндрүүлж, биеийн байдал доройтож болзошгүй юм. Өдөрт 500 граммаас илүүгүй бүтээгдэхүүнийг идэж болно гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд эс тэгвэл дараахь хүндрэлүүд гарч болзошгүй юм.
- гуйлсэн булчирхайг томруулах;
- аманд тууралт гарах;
- васоспазм, хүнд толгой өвдөх шинж тэмдэг илэрдэг.
Жор
Сонгодог жорыг дагаж зөгийн балтай самарыг хушгаас бэлтгэдэг бөгөөд бусад түүхий эдийг ашиглах, янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж оруулахыг зөвшөөрдөг.
- 600 грамм бүхэл бүтэн, хальсалж хушга 300 миллилитр шинэ зөгийн балаар цутгаж, хүйтэн газар 14 хоногийн турш шаардана;
- 100 грамм хатаасан чангаанзыг 30 минут дэвтээж хатаагаад жижиглээд, мөн хальсалж, үрийг нь нимбэгний целлюлоз болгон хувиргах хэрэгтэй. Энэ хольц дээр 40 грамм бүйлс, хушга нэмнэ. Сүүлийн шатанд 3 хоолны халбага зөгийн бал нэмнэ. Үр бүтээгдэхүүнийг дор хаяж 10 хоногийн турш ууж байх ёстой;
- 200 грамм хатаасан чангаанз, 200 грамм үзэм, 200 грамм prunes зэргийг буцалсан усаар сорьж, урсгал усаар угааж, хальсалж нимбэгний талтай хамт жижиглэнэ. Үр хольцыг 200 грамм бүхэлд нь самар, 250 миллитр зөгийн балтай хослуулдаг. Хэрэглэхийн өмнө хольцыг 2-3 долоо хоногийн турш хүйтэн газар хадгална.
- Та 100 грамм бүйлс, кешью, газрын самар, 50 грамм хушга авах хэрэгтэй. Үүссэн төрөл зүйлийг хайруулын тавган дээр хатааж, байнга хутгана. Хөргөсний дараа хольцыг саванд шилжүүлж, 200 миллитр зөгийн балаар цутгаж, 1-2 долоо хоногийн турш исгэхийг зөвшөөрнө;
- Хамгийн энгийн жоруудын нэг нь 100 грамм нарсны самар, 100 миллитр зөгийн балны холимог байх бөгөөд үүнийг 2-3 хоногийн турш уух хэрэгтэй;
- 200 грамм хальсалж hazelnuts хайруулын тавган дээр шарж, хөргөөд 100 миллилитр зөгийн балтай хольж, харанхуй газар 7 хоногийн турш сэрүүн температурт байлгана;
- Амтат чихэрлэг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй гүн гүнзгий аяганд 200 грамм хальсалж бүхэл бүтэн самарыг нэг халбага хайлсан цөцгийн тос, 3 хоолны халбага зөгийн балтай холино... Дараа нь үүссэн хольцыг илгэн дээр тарааж, 180 градус хүртэл халаадаг зууханд 10-15 минутын турш явуулна. Үүний зэрэгцээ, самар шатахгүйн тулд үе үе хутгана. Амтат хоолыг зуухнаас гаргасны дараа самар холилдохгүйн тулд үргэлжлүүлэн хутгана.
Ашигтай зөвлөмжүүд
Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь аль болох ашигтай байх хэд хэдэн заль мэх байдаг.
- хальслаагүй самар, байгалийн зөгийн балыг худалдаж авах нь хамгийн сайн арга юм;
- самар нь огт бутлагдаагүй, эсвэл гараараа бага зэрэг эвдэрдэг;
- самарыг зөгийн балтай хамт зөвхөн модон зүйлээр холихыг зөвлөж байна;
- шилэн савыг сав болгон ашигладаг;
- Нэгдүгээрт, самарыг саванд хийж, дараа нь зөгийн балаар хийнэ;
- бүрхүүлийг цаас эсвэл илгэн цааснаас бүтээх нь заншилтай байдаг;
- Ихэнх тохиолдолд ийм эмийг хөргөгчинд эсвэл өөр сэрүүн газар шаарддаг тул хүлээх хугацаа дунджаар 1-2 долоо хоног байдаг.
Хэрэв зөгийн балтай самарыг эмчилгээний зорилгоор ашигладаг бол та зарим дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
- 30 минутын дараа өглөөний цайгаа ууж байхдаа нэг халбага хольцыг өглөө нь өлөн элгэн дээрээ идэх нь хамгийн сайн арга юм;
- эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа 1 сар байна.
Хүүхдүүд өдөрт хагасаас илүүгүй халбагаар өгдөг.
Самартай зөгийн бал нь зөвхөн ашиг тустай төдийгүй маш амттай байдаг. Гэсэн хэдий ч эсрэг заалт байгааг санах нь зүйтэй бөгөөд тунг ажиглах хэрэгтэй.